Road to Roth 2007 Update zu “Zwischenstand drei Wochen vor Roth”
Den Traum, einen Langdistanz Triathlon zu machen, existiert schon seit ich mit Triathlon begonnen habe.
Mitte September 2006 habe ich mich endgültig entschieden 2007 meine erste Langdistanz zu finishen. Das heißt mein Ziel ist es 3,8km zu schwimmen, 180km Rad zu fahren und 42,2km zu laufen - alles an einem Tag, in einem Stück. Besser bekannt ist die Faszination unter dem Begriff "Ironman".
Im November habe ich mich dann zum Quelle Challenge in Roth angemeldet.
In diesem Blog will ich meine Eindrücke, Erlebnisse und mein Training auf dem Weg zum großen Ziel dokumentieren.
Markus road to Roth
| Update zu “Zwischenstand drei Wochen vor Roth” |
| 06.06.07, 00:00 Uhr |
Das war eine Fehlannahme. Zumindest wenn in der Taperingphase das Training reduziert werden soll. Mein Plan sieht diese Woche gute 15 Stunden Training vor, die ich durch einen zweiten Pausetag gestern auf 13,5h gekürzt habe. Das ist noch einmal eine Belastungswoche (im Übrigen die Vierte…). Ich gehe davon aus, dass dann nächste Woche der Umfang runter geht… Ruhewochen sind was für Mumus… |
