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05.12.09, 12:16 Uhr |
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In der Saison 2009 musste ich den Sport um einiges hinten anstellen, da ich beruflich viel stärker eingebunden war, als die Jahre zuvor. Ziel ist es allerdings wieder mehr Zeit für den Sport zu haben... Training Am Jahresanfang konnte ich noch sehr gut und regelmäßig trainieren. Ich habe den Winter über viel Laufen trainiert und habe das Langlaufen intensiviert. Meine Saisonplanung sah für dieses Jahr einen Frühjahrsmarathon vor, bei dem ich meine aktuelle Bestzeit verbessern wollte. Leider habe ich nicht spezifisch genug darauf trainiert. In Würzburg konnte ich zwar einen guten Marathon laufen, aber eine Bestzeit war nicht möglich. Im Trainingslager auf Lanzarote stand in der Hauptvorbereitungsphase das Radfahren zu sehr im Fokus. Wenn ich noch einmal meine Bestzeit im Marathon angreifen will, muss ich dafür wohl das Radfahren vernachlässigen.Seit Mai bin ich beruflich in Wolfsburg, damit war Radfahren nur noch am Wochenende möglich. Meine Reisezeit von 10h die Woche zusätzlich zu einem anspruchsvollen Projekt, haben das Training unter der Woche nicht leicht gemacht. Damit war klar, dass meine Ziele im Triathlon für dieses Jahr nicht zu halten waren. In Wiesbaden war ich nur wenige Minuten langsamer, aber spätestens bei meinem Ergebnis vom Herbstmarathon in Luzern hat sich das stark verminderte Training doch gezeigt. Mit durchschnittlich 7:20h Training die Woche habe ich dieses Jahr so wenig wie seit Jahren nicht mehr trainiert. Wettkämpfe Würzburg Marathon: Fehler im Training; viel riskiert und verloren während des Wettkampfes. Trotzdem mit 3:28:50h eine vernünftige Zeit erreicht. IM70.3 Wiesbaden: Trotz vermindertem Training nur 7:30min langsamer als im Vorjahr Luzern Marathon: sehr schönes Wochenende in der Schweiz. Sportlich war das Ergebnis im nachhinein zu erwarten, aber leider nicht zufriedenstellend. Aktuell bin ich in der Winterpause, konkrete Pläne habe ich noch keine. Momentan sind mir andere Dinge wichtiger...
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